Залуус хэдэн төгрөгтэй байвал цагийг зугаатай өнгөрүүлж чадах вэ?

Оюутан нас бол хамгийн сайхан нас энэ насандаа бид сурч мэдэн хамгийн дурсамжтай үеэ өнгөрөөдөг. Ийм учраас  цагаа зөв боловсон өнгөрөөж болох газруудын утасны дугаар болон үнэ ханшийг судлан дараах мэдээллийг бэлтгэлээ.

Энэхүү мэдээллээр кофе шоп, кинотеатр, боулингийн төв, пэйнтболл клуб, усан бассейн, зарим сургуулийн болон байгууллагын спорт зааланд спортын тоглоомуудаар тоглохоос гадна саяхан SKY RESORT-д байгуулагдсан  усан гулгуур зэрэг газруудад цагийг зугаа цэнгэлтэй, үр бүтээлтэй өнгөрөөхөд та бүхэнд үнэ ханш, байршил, хаяг, утасны дугаарыг нэг дороос хараад сонголтоо хийхэд тус болно гэдэгт итгэлтэй байна.

КОФЕ ШОП:

Дуртай кофегоо захиалж уунгаа, WiFi ашиглан интернэтэд холбогдох, эсвэл дотны найзтайгаа амтат яриа өрнүүлэн суухад хамгийн тохиромжтой газар бол кофе шопууд байдаг.

Ингээд хотын төвд байршилтай зарим кофе шопын хаяг болон дундаж үнийг орууллаа.

Харин дараагийн цагаа тухтай өнгөрөөх газар бол мэдээж кино театр. Та бүхэн хаана кино ертөнцөөр аялахаа шийдээгүй бол дараах мэдээлэл таньд тусална.

Мөн попкорн зэрэг байгаа бөгөөд жижиг, дунд, томоосоо хамааран 1500-7000₮ хооронд зарагдаж байгаа юм байна.

BOWLING ТӨВ:

М” боулингийн төлбөрөө тоглолт бүрээр төлдөг

11.00- 17.00 цагийн хооронд нэг цаг/ нэг зам дээр тоглоход 21.000 төгрөг.

17.00- 24.00 цагийн хооронд нэг цаг/ нэг зам дээр тоглоход 39.000 төгрөг.

Хаяг: Самбуугийн гудамж-18, Тэди төвийн байр Утас:991156968, 99080724

Bi bowling төв

Хаяг: Хан-уул дүүрэг, 2-р хороо, “Мишээл групп”ХХК-ын байр “Мишээл Экспо” төв

Утас:11340808

АЗИЙН ХАМГИЙН УРТ УСАН ГУЛГУУР:

АНУ-д зохион байгуулагддаг BLACK LIGHT SLIde-ийн үйлдвэрт уг гулсуур хийгдэж, тестлэгдэж бүрэн дуусаад замдаа гарчээ. Хөлбөмбөгийн талбайг бүтэн гурван удаа тойрсонтой тэнцэнэ! гэнэ. Мөн усан шоу арга хэмжээ, усан буу, хөөсөн буу, бүжгийн болон урлагийн үзүүлбэр, хоолны фестивал бүх л өдрийн турш тантай хамт!

 "5 сарын 20-нд SKY RESORT дээр угсрагдаж бэлэн болсон юм байна. 6.1-6.5нд энэ зуны

• 5 удаа гулгах тасалбар 15000₮ (6сарын 5ны дотор үндсэн үнэ: 20000₮)
• 3 удаа тоглох тасалбар 12000₮
• 1 удаа тоглох тасалбар 5000₮
• Хязгааргүй гулгах тасалбар 15000₮

Утас: 8821 7117

СПОРТ ЗААЛ ТҮРЭЭСЛЭХ:

Цагийг зөв боловсон эрүүл мэнддээ эерэг нөлөө үзүүлэн спортоор хичээллэхийг хүсвэл мэдээж, спорт заалыг сонгох нь зөв.

Ингээд дараах утаснуудтай холбогдон спорт зааланд хөлсөө гартал тоглоорой.

• 2-р сургуулийн заал: 93134662, 99865911
• 4-р сургуулийн заал: 95874835
• 6-р сургуулийн заал: 8838086, 96676301
• 11-р сургуулийн заал: 88030608, 99126128
• 15-р сургуулийн заал: 96016169 - ХУД Комбинат
• 16-р сургуулийн заал: 99182656
• 18-р сургуулийн заал: 96645852
• 20-р сургуулийн заал: 45043, 91235588 - БГД Төмөр замын арктай шар байрнуудын голд ХИТ2-ын хажууд
• 29-р с сургуулийн заал: 99858029
• 31-р сургуулийн заал: 99888385,99182915 - ЧД Циркийн урд
• 31-р сургуулийн заал /Теннис/: 9975 5440
• 36-р сургуулийн заал: 99971901 - СХД 1-р хороолол Саппоро "Ирээдүй" цогцолбор I дунд сургууль
• 45-р с сургуулийн заал: 93134142,99198602 - ЧД хүүхдийн зуу
• 47-р сургуулийн заал: 99753374, 99862947 - 3,4 хороолол Парадокс
• 48-р сургуулийн заал: 99726666
• 52- сургуулийн заал: 88991121
• 56-р сургуулийн заал: 99156902 - БГД 10-р хороолол "..." цогцолбор
• 70-р сургуулийн заал: 96679665 - Модны -2-ын дундуур яваад Түндэмүний хойно
• 73-р сургуулийн заал: 96057077
• 77-р сургуулийн заал: 99958989, 96678550
• 96-р сургуулийн заал: 99075865
• Хилийн цэргийн заал: 98000018 /Дэлгэрмээ/ - БЗД, Их засаг их сургуулийн ойролцоо
• Тэмүүжин спорт хороо: 70119080
• КТМС /Дорж багш/: 99091746
• Худалдаа үйлдвэрлэл: 99187552(Цэвэрбал)
• Отгонтэнгэр дээд сургууль: 96965577
• Мон Алтиус: 99255881
• Мандах нар: 362691
• Сангийн яам: 99725378
• Төмөр зам: 244260
• Шинэ монгол сургууль: 99017447
• Эрүүл мэндийн коллеж: 96684608 - БГД 10-р хороолол “Ачтан” эмнэлгийн хажууд
• “Хүч” спорт хороо: 70150028 БЗД КТМС -ийн зүүн хойно
• Өсвөрийн ЗБ ордон: 98633496 - Болдбаатар
• Хүмүүнлэгийн заал: 11327265 /санхүүгээс нь асуух/
• “Алдар” нийгэмлэгийн заал: 452619
• МУИС-ийн Эдийн засгийн сургууль: 351005, 351001
• Шинэ Монгол: 99017447,99081646
• 11-р сургууль /Бүрнээ багш/: 99126128, 88030608             
• 45-р сургууль /Ня-бо /: 99198602
• 52-р сургуулийн багш: 88991121
• 2-р сургуулЬ: 99865911
• Отгонтэнгэр дээд сургуулийн багш: 96965577
• Мон-Алтиус сургууль: 99255881
• Өсвөрийн ЗБ ордон (Болдбаатар) : 98633496
• Хилийн цэрэг /Дэлгэрмаа/: 98000018
• КТМС: 99091746
• Хүч спорт хороо: 70150028
• Монген сургууль: 99787909
• Хүмүүнлэгийн заал: 11327265 /санхүүгээс нь асуух/
• 16-р сургууль: 99182656
• 31-р сургууль: 99182915
• Сангийн яам: 99725378
• 24-р сургууль: 99865044
• 73-р сургууль: 96057077
• Тэмүүжин: 70119080
• 20-р сургууль: 245043
• 47-р сургууль: 99753374
• 48-р сургууль: 99726666
• 70-р сургууль: 95293074
• Их засаг: 99193196
• Орлёнок: 99663047
• Сувиллын сургууль: 96684608
• Улаанбаатар дунд сургууль: 99196871

ПЭЙНТБОЛЛ КЛУБ

"Grand Team" нь монголын анхны хамгийн том заалтай пэйнтболл клуб юм. Дэлхийн стандартад нийцсэн хамгийн сүүлийн үеийн хувцас хэрэглэл, тоног төхөөрөмжөөр хангагдсан .  

GRANDTEAM талбайгаа шинэчлэн 2 давхар болгон БОМБ тавих боломжтой болсон байна.

• 1 цаг тоглоход + 1 цаг үнэгүй тоглох эрхийн бичиг
• 2 цаг тоглоход + 2 цаг үнэгүй тоглох эрхийн бичиг
• 3 цаг тоглоход + 3 цаг үнэгүй тоглох эрхийн бичиг...

Багууд 5-аас дээш хүнтэй байх.

1 тоглогч 1 цаг: 20.000₮ /хамгаалалтын хувцас хэрэглэл багтсан. насны хязгаар байхгүй, 150 см-аас дээш өндөртэй хүн бүр тоглож болно.  Сум хязгааргүй./

Утас: 99141188, 77171188, 88811188

УСАН БАССЕЙН:

Улаанбаатар хотод амралт, чөлөөт цагаа зөв боловсон өнгөрөөх газрын нэг бол Бассеийн. Бассейнд сэлэх нь чөлөөт цагаа өнгөрөөх хамгийн зөв сонголт бөгөөд эрүүл мэндэд ч тустай. Спортын төрлүүд дотроос хүний биед хамгийн сайн нөлөөлж, тэсвэр хатуужилтай, эрүүл чийрэг, гоо сайхан болгодог төрөл нь усан спорт юм. Усанд сэлэх нь биеийн хэлбэр галбирыг засч, зүрхний булчингийн үйл ажиллагааг сайжруулж, хүчилтөрөгчийг булчингуудад тарааж цусны эргэлтийн системийг сайжруулдаг идэвхтэй үйл ажиллагаа гэж анагаах ухаанд үздэг. Та ямар усан спортын газраар үйлчлүүлэхээ мэдэхгүй байна уу?  Таны ажлыг хөнгөвчлөх үүднээс Улаанбаатар хотод үйл ажиллагаа явуулж буй зарим усан спортын газрын төлбөр, цагийн хуваарь, үйлчилгээ, хаяг зэрэг мэдээллийг хүргэж байна.

УСАН СПОРТЫН СУРГАЛТЫН ТӨВ /Төв бассейн/:

Тус усан спорт сургалтын төв нь 1986 онд байгуулагдсан. Усанд сэлэх спортын улс, олон улсын уралдаан тэмцээн явуулах, стандартын шаардлага хангасан үзэгчдийн 240 суудалтай, 3-5 метрийн өндөртэй үсрэлтийн гурван тавцан бүхий нэг ээлжиндээ 36-40 хүн хичээллэх, насанд хүрэгчдийн зургаан замтай усан сан.

Бассейны хэмжээ: 25х16x5м Гүн: 1.7м-4.0м 6 замтай
Төлбөр: 1 удаа 45 мин – 8,000 төг, 90мин – 12,000 төг, 1 сарын 7 хоногт 2 удаа - 80,000 төг, 7 хоногт 3 удаа - 120,000
Шаардлагатай шинжилгээ: Цагаан хорхой, арьс өнгө.
Хаяг: Сүхбаатар дүүрэг 8-р хороо, Залуучуудын өргөн чөлөө, Утас: 325386

Баянзүрх дүүргийн усан спорт, сургалтын төв

Баянзүрх дүүргийн Усан спорт сургалтын төв нь 2012 оны есдүгээр сарын 10-нд байгуулагдсан. Усан спортын мэргэжлийн дөрвөн багш, хоёр их эмч, нэг химич ажилладаг.

Бассейны хэмжээ: 25м х 7.8м Гүн: 1.4м-1.9м 3 замтай
Төлбөр: 1 цаг - 10,000 төг, хүүхэд - 7,000 төг. 1 сар том хүн - 90,000 төг, хүүхэд – 65,000. Долоо хоногт гурван удаа нэг цагаар хичээллэнэ.
Шаардлагатай шинжилгээ: Арьс өнгө, сүрьеэ, мазок /зөвхөн эмэгтэйчүүд/, цагаан хорхойн шинжилгээ.

Цагийн хуваарь:

• Даваа 07:00-18:00
• Мягмар-Баасан 07:00-20:00
• Бямба 09:00-20:00
• Ням 09:00-18:00

Хаяг: Баянзүрх дүүргийн 6-р хороо, 21-р сургуулийн ард.
Холбоо барих утас: 7000-8006

Баянгол дүүргийн усан спорт, сургалтын төв

Баянгол дүүргийн усан спорт сургалтын төв нь өнгөрсөн оны гуравдугаар сарын 1-нээс үйл ажиллагаагаа явуулж эхэлсэн шинэхэн амралт, чөлөөт цаг, биеийн тамирын цогцолбор юм. 25-н метр урттай хос замтай тус усан сан нэг ээлжийн хичээлд 25-30 хүн хүлээн авах хүчин чадалтай аж.  

Бассейны хэмжээ: 25м x 7.8м Гүн: 2м 2 замтай
Төлбөр: 45 мин - 8,000 төг, 90 мин - 15,000 төг. Анхан шатны сургалт том хүн сарын 90 мянга, хүүхэд 60 мянган төгрөг. Долоо хоногт гурван удаа нэг цагаар үйлчлүүлнэ.
Шаардлагатай шинжилгээ: Арьс өнгө, сүрьеэ, мазок, цагаан хорхойн шинжилгээ.
Цагийн хуваарь: 09:00-21:00 /бүх өдрүүдэд/
Хаяг: Баянгол дүүргийн 7-р хороо, Дилав Хутагт Жамсранжавын гудамж буюу гэмтлийн эмнэлгийн зүүн урд талд, 78-р сургуулийн баруун талд.
Утас: 7610 1000

Сонгинохайрхан дүүргийн усан спорт, сургалтын төв

Сонгинохайрхан дүүргийн Усан спорт сургалтын төв өнгөрсөн оны нэгдүгээр сарын 10-ны өдөр ашиглалтад бүрэн орж үйл ажиллагаагаа явуулж эхэллээ. Иргэдийн эрүүл мэнд, чийрэгжилтэд томоохон хувь нэмэр оруулах Сонгинохайрхан дүүргийн анхны Усан спорт сургалтын төв болж байна.

Бассейны хэмжээ: 25м х 7.8м Гүн: 2м 2 замтай
Төлбөр: 45 мин - 8,000 төг, 90 мин - 15,000 төг, 1 сар том хүн - 90,000 төг, хүүхэд - 60,000 төг. Мөн адил долоо хоногт гурван удаа нэг цагаар хичээллэнэ.
Шаардлагатай шинжилгээ: Арьс өнгө, сүрьеэ, мазок, цагаан хорхойн шинжилгээ.
Цагийн хуваарь: Өдөр бүрийн 07:45-20:45 цагийн хооронд
Хаяг: Сонгинохайрхан дүүргийн 17-р хорооны нутаг дэвсгэр 32, 33 дугаар байрны дунд
Утас: 77171167

"Орчлон" спорт, эрүүл мэндийн клуб

Орчлон спорт, эрүүл мэндийн клуб нь 2004 онд анх байгуулагдсанаас хойш үйл ажиллагаагаа тогтвортой явуулж байна. Тус клуб нь биеийн тамирын спорт заал, том хүний болон хүүхдийн усан бассейн, бялдаржуулах, аэробек болон Aqua фитнесс, сауны цогц үйлчилгээтэй спорт, эрүүл мэндийн клуб юм.

Бассейны хэмжээ: 25м х 10м Гүн: 1.5м-1.7м 3 замтай
Төлбөр: Сарын 180,000 төг. 7 хоногт 3 удаагийн оролттой. Нэг орохдоо 2 цагаар орно. Явж эхэлснээс 1 сарын хугацаанд үйлчилгээгээ авна.
Шаардлагатай шинжилгээ: Арьс өнгө, сүрьеэ, мазок, цагаан хорхойн шинжилгээ.
Цагийн хуваарь:

• Даваа-Пүрэв 07:00-22:00
• Баасан 07:00-19:00
• Бямба-Ням 10:00-20:00

Хаяг: Сүхбаатар дүүрэг, 7-р хороо, 11-р хороолол, Сэлбэ хотхонд.
Утас: 354327

"Aqua" усан спортын төв

Монголдоо анх удаа усан дотор фитнесс дасгал хийж илүү эрүүл аргаар турах боломжийг "Акуа фитнесс" төв нээж өгсөн билээ. Тэгвэл Aqua усан спортын төв 10 дахь жилдээ үйл ажиллагаа явуулж байгаа юм.

Бассейны хэмжээ: 8м диаметртэй дугуй. Гүн: 1.2м
Төлбөр: 1 удаа - 15,000 төг, хүүхэд - 10,000 төг, 1 сар - 162,000 төг, хүүхэд - 100,000 төг.
Шаардлагатай шинжилгээ: Тус сургалтын төвөөр зөвхөн эмэгтэйчүүд үйлчлүүлэх боломжтой бөгөөд мазок, цагаан хорхойн шинжилгээг "Гялс" төвд өгөх шаардлагатай.
Нэг цагаар долоо хоногт гурван удаа үйлчлүүлэх боломжтой.
Цагийн хуваарь:

• Даваа-Баасан 07:00-20:00
• Бямба 11:00-18:00
• Ням: Чөлөөт цаг. Том хүн 15,00 төг. Хүүхэд 10,000 төг.

Хаяг: Чингис зочид буудлын 1 давхарт.
Утас: 70000099, 99099789

New Century Plaza sport complex (NCP)

New Century Plaza цогцолборт байрлах Спорт цогцолбор нь эрүүл мэндийг чийрэгжүүлэх үйлчилгээ явуулж бялдаржуулах танхим, спорт заал, усан бассейнаар тус тус үйлчилж байна.

Бассейны хэмжээ: 15м x 6м Гүн: 1.6м
Төлбөр: 1 сар - 180,000 төг, хүүхэд /10-17 нас/ - 140,000 төг, бага насны хүүхэд /3-9 нас/ - 100,000 төг.  
Шаардлагатай шинжилгээ: Цагаан хорхой /Гранд мед/, арьс өнгө /Гялс төв/, мазок /ХӨСҮТ/.
Цагийн хуваарь:

• Даваа,Пүрэв 08:00-18:00
• Мягмар-Баасан 08:00-22:00
• Бямба 10:00-20:00

Хаяг: СБД, 1-р хороо, Чингисийн өргөн чөлөө-15, NEW CENTURY PLAZA.
Утас: 331110

Энхийн төлөө цогцолбор

Бассейны хэмжээ: 18м x 9м Гүн: 1.72-1.52м. 3 замтай
Төлбөр: 1 цаг – 10,000 төг, Хүүхэд - 3000-7000 төг
Шаардлагатай шинжилгээ: Тус төв нь дотроо лабораторитай учир шинжилгээгээ тэндээ шууд тэндээ өгөх боломжтой аж.
Цагийн хуваарь:

• Даваа-Мягмар гарагт амрана.
• Лхагва-Баасан 10:00-18:00
• Бямба-Ням 10:00-20:00

Хаяг: Сүхбаатар дүүрэг 19-р хороо, Санзай, Бага баян,
Утас: 7010801

Bliss Fitness Club

Фитнесс, спа, саун, жакуззи, усан сантай цэвэрхэн, тав тухтай, тохилог орчинтой фитнесс клуб. Хотын А зэрэглэлийн бүсэд байрладаг.

Бассейны хэмжээ: 20м x 6м Гүн: 1.8м 3 замтай
Төлбөр: Сауна, бассейны сарын төлбөо 300,000 төг. Өдөр болгон хязгааргүй явах эрх.
Цагийн хуваарь:

• 06.00-22.00 цаг (Даваа-Ням)

Хаяг: Blue Sky Tower, 3 давхарт
Харилцах утас: 70100505

SS Club

"SS Club”-ийн спорт клуб нь орчин үеийн Герман тоног төхөөрөмж бүхий бассейнтай гэдгээрээ онцлогтой юм.

Бассейны хэмжээ: 17м x 7.5м.  Гүн: 1.4м, 1.6м, 1.8м бүхий тус бүр 3 замтай
Төлбөр: 1 удаа - 20,000 төг
Цагийн хуваарь:

• Даваа - Баасан: 9:00-22:00
• Бямба - Ням: 10:00-20:00

Хаяг: Оргил рашаан сувиллын хажууд
Утас: 345664

Бэлтгэсэн: Б.Намуун